variety | labo report | 不妊治療・体外受精専門　金沢たまごクリニック

labo report

雨が続き、ジメジメとして寝苦しい日もありますね。ウイルスに対する免疫力を高めるためにも睡眠は大切です。

以前、メラトニンの強い抗酸化力についてお話しさせていただきましたが、今回は睡眠についてです。

メラトニンは「睡眠ホルモン」とも呼ばれており、覚醒と睡眠の切り替えに重要な役割を果たしています。

朝光を浴びると、脳にある体内時計がリセットされて活動状態に導かれ、メラトニンの分泌が低下します。

メラトニンは起床時からおよそ14時間後に再び分泌され、それにより深部体温が低下し、自然に眠くなります。

またメラトニンの分泌量は夜間に十数倍になりますが、強い光を浴びれば夜間であっても分泌量は低下してしまいます。

このようにメラトニンは、体内時計と光の両方から調節を受けています。

朝の光を浴びる時間や、夜間に強い光を浴びないことを意識することで、より良い睡眠を心掛けたいですね。

5月になり、暖かい日が続いてきましたね。日に光にも徐々に夏が近付いてきていることを感じされられます。

しかし、新型コロナウイルスによる緊急事態宣言の延長が発表され、気候の穏やかさとは対照的な不安な日々がまだまだ続きそうですね。また、石川県は特定警戒都道府県に指定されており、感染者数は落ち着いてきてはいるものの、まだまだ予断を許さない状況であることには変わりないでしょう。

今までの生活とガラリと変わり、家に篭りっきりで、テレビを入れてもコロナウイルス感染症に関する暗いニュースばかり・・・。ストレスの溜まっている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

ストレスを溜めないように、と言われてもなかなか難しいとは思います。例えば、ストレッチをするなど体を動かしてみたり、ゆっくり音楽を聴いてみる、読書をしてみる、動画サイトで面白い動画を探してみる、などマイナスの情報から離れてみるのはいかがでしょうか。

少しでも早く日常を取り戻せるよう、一人一人ができることを行なっていきましょう。

東京や大阪など7都府県に緊急事態宣言が出されました。石川県内も感染者が連日確認されています。

先日、日本生殖医学会から「不妊治療の延期を選択肢として患者さんに提示していただくよう推奨いたします」との

声明も出されました。

治療が継続できるのか不安に思いながら通院されているかたもいらっしゃると思います。

当院では、選択肢として治療の延期をご説明させていただいていますが、今のところ移植は行っております。

ただし、今後の状況をみながら慎重に判断していきたいと思います。

ご不明な点がございましたら、スタッフまでお尋ねください。

　2020年1月11・12日に行われた「第25回日本臨床エンブリオロジスト学会」に参加してきました。

　培養技術向上のワークショップ(実技講習)もあり、当培養室も技術の向上や最新の情報を取り入れて、卵子・精子・患者様へ還元できるように精進したいと思います。

遅れましたが、本年も皆様にとりまして良い一年と成りますように心よりお祈り申し上げます。

今回は昨年から流行している風疹について少しお話したいと思います。

風疹は、妊娠中の女性が特に注意しなければならない感染症の一つです。

妊娠中の女性が罹患すると胎児にも緑内障や難聴等の先天性風疹症候群という障害を引き起こす可能性があります。

しかし、ワクチンを接種すれば高い確率で感染を予防することができます。

石川県では、妊娠を希望する女性やその配偶者や同居者は無料で抗体があるかどうか検査することができます。

不安な方は、この機会に検査を受けてみてはいかがでしょうか。